maigrir sans régime le blog

Nous avons besoin de glucides dans notre régime alimentaire. Ils sont utilisés comme sources d'énergie.

Fait rapide : vous souvenez-vous de ce que nous avons mentionné ? Il y a à peu près 3 500 calories pour 1 kg de graisse ?

Faire de l'exercice ne signifie pas acheter une carte de membre dans une salle de gymnastique ou des équipements coûteux.

Vous n'avez vraiment pas besoin de définir un plan de repas précis qui vous ferons penser que vous êtes au régime parce que, soyons honnêtes, ce sont les régimes qui vont ont mené là en premier lieu.